Nareszcie skończyłem! Ładne 3 godziny zajęło mi pisanie wszystkiego i zabawa z fotkami. Wiem, jak wiele osób czekało na podsumowanie moich, ponad półtoramiesięcznych, zmagań ze spalaczami, kreatynami i resztą, ułatwiających znacznie życie ćwiczącego na siłowni, suplementów, także kończę owijać w bawełnę. Poniżej właściwa część postu. Zapraszam do [...]
Dieta a budowa ciała „Dieta na masę dopasowana do budowy ciała Powyżej przedstawiłem jeden ze sposobów na obliczanie dziennego zapotrzebowania na składniki odżywcze-białka/tłuszcze/węglowodany. Jednak warto wspomnieć również o diecie na masę dopasowanej do naszej budowy ciała. Po co trzymać się uogólnionych wartości jeśli można [...]
[...] to nieporozumienie, bo tam nie ma zmiłuj wszystko leci, by mieć 0,5 % fatu. 3. Miałem okazję brać udział w badaniu z udziałem wziewnego sallbutamolu. Był test Coopera, i zrobiłem po wziewnym o 500 m więcej Pamiętajcie, że sympatomimetyki to nie są spalacze tłuszczu tylko leki. ale juz nie spamuje HCG imperia używane jakiś czas temu i było ok
Stosowałeś jakieś spalacze tłuszczu typu scorch, black bombs czy nie bawisz się w to? Są różne opinię o skuteczności takich środków. porównanie jak malucha do bolida
[...] opis. W TRAKCIE TESTU MIAŁEM OKAZJĘ SPRAWDZIĆ NASTĘPUJĄCE SUPLEMENTY: THERMO FUSION SFD/Images/2015/7/24/d6077bb9011246e18e06e03ff114a465.jpg Wiele osób stosując spalacze tłuszczu zwraca uwagę głównie na działanie pobudzające. Uważają, że jeżeli coś "nie kopie" to nie działa. Thermo Fusion na pewno "nie wyrywa z butów" jak [...]
Tą rozpiske o djecie znalazłem na naszym forum,a reszta to już zależy od was wyciągnijcie ztego artykułu jak najwięcej i dodzieła układajcie swoją cud dietę. Zdobywanie beztłuszczowej masy mięśniowej jest marzeniem każdego, który zaczął swoją przygodę z kulturystyką. Podczas gdy niektórzy rosną w oczach, inni mają z tym problem, a w większości [...]
b_o_s_s dzisiaj nadszedl twoj dzien - doczekales sie: Sporo osób na forum ostatnio zadaje pytania w stylu: "Mam 50kg i 175cm. Czy mogę prosić o jakąś dietę na masę?". Mam nadzieję, że ten artykuł pomoże przynajmniej w małym stopniu zrozumieć problem zdobywania masy w kulturystyce i tym samym odciąży dział Odżywianie z ciągle [...]
[...] szczegółowy opis. W TRAKCIE TESTU MIAŁEM OKAZJĘ SPRAWDZIĆ NASTĘPUJĄCE SUPLEMENTY: THERMO FUSION http://www.hitec.pl/data/gfx/icons/large/9/4/249.jpg Wiele osób stosując spalacze tłuszczu zwraca uwagę głównie na działanie pobudzające. Uważają, że jeżeli coś "nie kopie" to nie działa. Thermo Fusion na pewno "nie wyrywa z butów" jak [...]
Czy spalacze tłuszczu, te mocniejsze (nie będę wymieniał składu, bo z tymi składami i nazwami jest ciężki temat do ogarnięcia), mają/mogą mieć wpływ na skuteczność tabletek antykoncepcyjnych? Mam na myśli termo typu: Inferno Amped, Dynamic ThermoCore
Czy spalacze tłuszczu, te mocniejsze (nie będę wymieniał składu, bo z tymi składami i nazwami jest ciężki temat do ogarnięcia), mają/mogą mieć wpływ na skuteczność tabletek antykoncepcyjnych? Mam na myśli termo typu: Inferno Amped, Dynamic ThermoCore Ktoś, coś? Jakieś sprawdzone przez znajome;-)?
Czy spalacze tłuszczu, te mocniejsze (nie będę wymieniał składu, bo z tymi składami i nazwami jest ciężki temat do ogarnięcia), mają/mogą mieć wpływ na skuteczność tabletek antykoncepcyjnych? Mam na myśli termo typu: Inferno Amped, Dynamic ThermoCore Ktoś, coś? Jakieś sprawdzone przez znajome;-)? Skint piszac skutecznosc rozumiem ze sa tylko dwie [...]
Czy spalacze tłuszczu, te mocniejsze (nie będę wymieniał składu, bo z tymi składami i nazwami jest ciężki temat do ogarnięcia), mają/mogą mieć wpływ na skuteczność tabletek antykoncepcyjnych? Mam na myśli termo typu: Inferno Amped, Dynamic ThermoCore Ktoś, coś? Jakieś sprawdzone przez znajome;-)? Skint piszac skutecznosc rozumiem ze sa tylko dwie [...]
[...] jest to idealny sposób na spalenie samego tłuszczu. 4. Suplementacja – mając ograniczone fundusze lepiej zacząć od suplementów podstawowych i niezbędnych, a tzw. spalacze tłuszczu traktować jedynie jako dodatek. Termogeniki pomagają w redukcji, ale prawdziwe efekty osiągniemy stosując odpowiednia dietę i trening. Faszerowanie się [...]
[...] że bieganie jest najlepsze na świecie, lepsze od nart ;-) i sexu :-)) ;-) mam nadzieje, że moja mantra zacznie działać ;D na osłodę i jako motywator zainwestowałam w spalacze tłuszczu MOjE SPALACZE TŁUSZCZU mam nadzieję, że okażą się na tyle skuteczne, że w sobotę będę mogła zanotować na swoim koncie spadki :) Zmieniony przez - [...]
[...] dużej mierze wspomóc proces redukcji tkanki tłuszczowej oraz może być istotnym czynnikiem chroniącym nasze mięśnie w okresie niedoboru energetycznego. Kiedy stosować spalacze tłuszczu Generalnie wszelkiego rodzaju spalacze tłuszczu na samym początku redukcji są zdecydowanie zbędne. Wiąże się to z faktem, iż w pierwszych etapach walki z [...]
Szkolenie – ” Separacja Masy Mięśniowej „ Cześć, W miniony weekend 21-22.01.2012 byłem razem z kolegami Przemkiem ( Olympia-S ) i Arturem na szkoleniu z cyklu Muscle IQ, a tematem szkolenia była ” SEPARACJA MASY MIĘŚNIOWEJ „. http://img35.imageshack.us/img35/9830/40236830897276850811320.jpg I tak w Piątek 20.01.2012 wyjechaliśmy ze Szczecina [...]
##### PODSUMOWANIE TESTU ##### Po ośmiu ciężkich tygodniach zmagań z żelastwem nadszedł czas podsumowania i chwila prawdy. Poniżej moja subiektywna ocena poszczególnych, stosowanych przeze mnie suplementów, w tym dwóch, które były głównymi składnikami testu, a więc Ester Stack firmy Nutrabolics i Thermal Blast Xtreme Hollywood Labs. W tym [...]